Mari Mengira BMI

BMI ? apekah?

Busuk mulot idok? Buku matematik ini? Bisol membengkak itu?

Semua salah.

Apakah yang dimaksudkan dengan BMI sebenarnya?

BMI is abbreviation for Body Mass Index.

oh, its in English? dalam bahasa Melayu ape?

---------------------

Berat Melebihi IkanPaus? seriously??!!

---------------------

Jawapan = Indeks Jisim Badan.

Indeks Jisim Badan ataupun lebih dikenali sebagai BMI (Body Mass Index) adalah indeks pengiraan yang telahpun gunapakai oleh seluruh duniawi untuk mengukur tahap berat badan korang.

Korang hanya buat beberapa kiraan (mengikut formula) dan lihat pada jadual sama ada berat itu adalah ideal ataupun tidak.

Macam mana nak kira BMI? Mengira BMI mudah je.

Pengiraan adalah berdasarkan berat badan (kilogram) dan tinggi (meter)

Formula adalah (berat) ÷ (tinggi x tinggi)

contoh: 

berat 74.7kg

tinggi 176 cm. = 1.76m
 

= (berat) ÷ (tinggi x tinggi)

= (74.7) ÷ (1.76 x 1.76) 

= (74.7) ÷ (3.10) 

=  24.1

BMI = 24.1

Lihat kat jadual:

Klasifikasi	BMI (kg / m2 )
Kekurangan Berat Badan	<18.50
Julat normal	18.50 - 24.99
Berat badan berlebihan	≥25.00
Pra-obes	25.00 - 29.99
Gemok	≥30.00

 

Sumber: Diadaptasi daripada WHO, 1995, WHO, 2000 dan WHO 2004.

Dengan berat 24.1, adalah julat normal. Jadi, BMI aku adalah normal. Alhamdulillah.. tapi sipi-sipi je nak terlebih. Kene jog lagi nih.

Haritu aku dan family ada pegi Hospital Sg Buloh, ziarah pakcik kat hospital, ada mesin yang automatik kirakan BMI. 

 

Tapi kene masokkan empat posen (40 sen). Gila Mahal!

Padahal boleh kira sendiri. Saje je nak try. Pau duit syiling mak aku. Terima kasih emak.

Berapa berat badan korang sekarang? Dah melebih-lebih? Ataupun tak cukup berat, tiup angin melayang... haaa.